tiistai 26. tammikuuta 2010

Punaherukkasmoothie


PUNAHERUKKASMOOTHIE

1 dl ohrasuurimoita
hampunsiemeniä
pellavansiemeniä
auringonkukansiemeniä

1 banaani
1-2 dl punaherukoita
1 rkl hunajaa

Liota ohrasuurimoita ja siemeniä yön yli vedessä. Aamulla laita ne blenderiin, lisää vettä ja surauta "maidoksi". Lisää banaani, marjat ja hunaja.

2 kommenttia:

Elämänkulkija kirjoitti...

kuulostaapa hyvältä, kiitos vinkistä!

Sannis kirjoitti...

Ohrasuurimot ja pellavat lilluvat jo vedessä, mutta heitämpä hamppua ja auringonkukkaa mukaan likoamaan ja kokeilen aamulla tällä ohjeella!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...